Những giây phút thoải mái

Do sống trong một thế giới cứ vận động không ngừng nên chúng ta ít khi dành thời gian cho bản thân mình. 

Dành thời gian cho bản thân không có nghĩa là đọc báo hay la cà trong quán cà phê mà là ngồi trong sự tĩnh lặng và tìm hiểu về bản thân. 

Hãy tuân thủ thời gian biểu đã đặt ra để có được những khoảnh khắc nghỉ ngơi thật thoải mái. 

Đó là lúc bạn tạo cho mình cơ hội để nhìn lại bản thân và để suy ngẫm - một biểu hiện rằng bạn đã đạt đến trạng thái bình an trong nội tâm và phục hồi sức mạnh nội tại. 

Đừng chỉ nghĩ thôi. Mà bạn hãy làm đi!

( Source : 7 Aha ! Khơi sáng tinh thần và giải tỏa stress - Mike George ) 

Mục lục