Ngày nghỉ xuất phát từ ý tưởng về một ngày thiêng liêng – được dành riêng cho việc nghỉ ngơi và phục hồi chứ không phải để sử dụng cho việc chè chén say sưa hay than vãn, cũng không phải để ngủ và lười biếng!
Ngày nghỉ là những ngày được dành hết cho bản thân, để chúng ta có thể tìm thấy và “nạp” lại năng lượng cho tinh thần của mình từ trong ra ngoài, đồng thời nhắc nhở ta về mục đích sống thật sự.
Bạn có quan tâm đến bình an nội tâm và bạn có biết mục đích sống thật sự của mình không?
Rất ít người làm được như thế!
Một lời khuyên rất bổ ích: hãy bỏ ra ít nhất là hai ngày nghỉ mỗi năm để tu dưỡng cho tinh thần.
Đây không phải là tu theo ý nghĩa của tôn giáo, mà là một sự tu dưỡng cho tinh thần, giúp bạn thanh thản và thoải mái hơn.
( Source : 7 Aha ! Khơi sáng tinh thần và giải tỏa stress
- Mike George )
0 nhận xét:
Đăng nhận xét